🌿 Comment se déroule une séance d’hypnose ?

 

Vous souhaitez découvrir l’hypnose Ericksonienne et profiter de ses bienfaits dans un cadre doux, sécurisant et respectueux de votre rythme ? Voici comment se passe une séance avec moi.

Je vous accueille dans mon cabinet à Sevran ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.

 

• Le lundi, de 13h à 20h

• Du mardi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h à 20h

• Le samedi matin, de 9h à 12h

 

 

🌼 Un accompagnement sur mesure

 

Chaque séance d’hypnose est entièrement adaptée à vous, à vos besoins, à vos objectifs et à votre énergie du moment.
Nous avançons ensemble, pas à pas, pour travailler sur vos blocages, habitudes ou émotions, et favoriser un changement profond et durable.

 

 

🤝 La première séance – Prendre le temps de vous écouter

​

La première séance dure environ 1h30 :

• Nous échangeons sur vos besoins, vos attentes et votre histoire.

• Je vous accompagne à formuler un objectif précis et réaliste pour les séances suivantes.

• Nous établissons ensemble un protocole personnalisé adapté à vos besoins.

 

✨ Les séances suivantes – Entrer dans l’état hypnotique

​

Les séances suivantes durent environ 1 heure et se composent de plusieurs étapes :

​

1. Discussion initiale – pour faire le point sur vos ressentis et les progrès depuis la séance précédente.
    

2. Induction hypnotique – je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde, tout en restant conscient·e.
    

3. Travail hypnotique ciblé – en fonction de votre objectif, nous travaillons sur des suggestions, visualisations ou techniques adaptées pour modifier les comportements, émotions ou perceptions.
    

4. Retour à l’état normal – vous revenez doucement à votre état habituel, avec un temps pour intégrer les expériences et partager vos impressions.

 

🪷 Une méthode douce et complémentaire

 

L’hypnose Ericksonienne est une approche douce qui agit sur l’inconscient pour faciliter le changement et l’évolution personnelle.

Elle peut être utilisée pour :
 

• la gestion du stress et des émotions

• l’arrêt du tabac

• la gestion du poids ou des habitudes alimentaires

• le soulagement de douleurs chroniques ou aigües

• le développement de confiance en soi et de motivation
   

L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ou psychologique, mais peut s’intégrer harmonieusement dans un parcours d'accompagnement pour vous rendre acteur·rice de votre mieux-être.

 

💬 Envie d’en parler ?

 

Je suis là pour répondre à vos questions et vous accompagner avec bienveillance.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

 

 

La plus belle façon de découvrir l'Hypnose, c'est de la VIVRE

​

"Prenons soin de vous, Ensemble"